日々の出来事

秋に生まれた女の子は春生まれの女の子より
朝型傾向が強い事が分かったそうです。


メカニズムを説明すると、
秋に生まれると夜明けの遅い時期がやってくる
　　　　　　　　↓
早朝の光への感受性が高まる

というところに根拠があるようです。
女子に限って言える事なのだそうですが
成長とともに朝型の傾向は無くなっていくらしいんですよ。

朝型人間になれる本

気分の落ち込みが少ないというのはいいですよね。
高知大学の調査アンケートではこんな設問が・・・
「朝６時に起床するのは簡単ですか」

あなたは、朝型ですか？
夜型ですか？